冰磚們及貝親湯匙

今天新增地瓜葉泥,雞肉泥,鱈魚,莧菜泥喔

(紅)莧菜泥製作:
材料:紅莧菜

做法:

<1>先將莧菜洗淨保留葉子部份

<2>將莧菜梗放進果汁機打成泥

<3>再將葉子放入稍微打一下

<4>製作成冰磚，完成。

1. 莧菜又叫米莧，系莧科，屬一年生植物莧之莖葉，我國自古有之。
莧菜按其顏色分紅莧、綠莧和紅綠雜色三種，是夏季應市的主要蔬菜之一。
2. 莧菜富含多種營養素，所含蛋白質、脂肪、鈣和磷質，營養價值都比菠菜高。
綠莧菜的鐵質稍遜於菠菜，紅莧菜含的鐵質則超過菠菜1倍以上，
至於維生素的含量，菠菜更比不上莧菜。
莧菜葉裏含有高濃度賴氨酸，可補充穀物氨基酸組成的缺陷，
很適宜嬰幼兒和青少年食用，對促進生長發育具有良好的作用，
尤對用牛奶、奶粉等哺乳的嬰兒有益。(如將鮮莧菜洗淨、切碎做湯飲汁，或把切細的莧菜炒熟透搗成泥，酌量分喂嬰幼兒能增加豐富的維 生素、礦物質，又有幫助消化疏通大便清熱解毒之效。)
莧菜還有較好的藥用價值。尤其是紅莧菜。
明代李時珍《本草綱目》記載，莧菜『甘、冷利、無毒，具有補氣除熱，利在小腸，治初痢』等功用。
莧菜具有解毒清熱、補血止血、抗菌止瀉、消炎消腫、通利小便等功效；民間一向視莧菜為補血佳蔬，故又有『長壽菜』之美稱。

貝親湯匙超好用

一隻是吃水果泥吃副食品用

一隻是喝湯用真的比較不會喝的到處都是喔