宋慧玲（好家庭牙醫診所醫師）許多家長以為，小朋友的牙齒長得不好，長大會換牙，沒有關係。其實，小時候沒有打好基礎，怎麼可能換出一口好牙呢？特別是在六歲前最常被忽略，因為第一顆永久牙就是在六歲左右長出來的。注意兒童牙齒保健，家長們不妨牢記「6、3、6、9、12」這個口訣，這些都是3的倍數，也是提醒您注重牙齒保健的幸運數字。
第一個6代表小嬰兒長出的第一顆乳牙，是在六個月大時。從下面先長，一顆、二顆，到了一歲時，上下排牙齒會各長出四顆；到了一歲半的時候，乳牙、犬齒會長出來；二歲時，後面第二顆乳臼齒才會再跟著長出來。
3則是代表3歲時，乳牙排列完成，牙齒會長到20顆，牙齒與牙齒之間會有空隙，這時候就要特別注意了，牙與牙之間的空隙稍微寬一點比較好，因為小朋友的牙齒還會再長，「預留」一些空間，才會讓牙齒長得好。並且，此時也要注意孩子有沒有戽斗的問題。
第二個6代表六歲的時候會長出第一顆永久牙，即第一大臼齒，此時，就要注意小朋友的刷牙習慣，最好是選用含氟牙膏，或是到牙醫診所請醫師協助塗上一層保護膜，隨時保護牙齒。若有戽斗的情形，有些人會在這個時候消失，如果到了七歲還不見改善，就要請專業醫師治療了，以免影響到日後的牙齒排列。
9就代表九歲了，因為小朋友長大了，牙齒的生長是處於新舊交替的階段，也就是換牙期，同時擁有乳牙和永久牙，屬混和齒列期，門牙也長出來了，所以一定要特別注意刷牙習慣。
12歲會長出第二大臼齒，28顆永久齒也會完全長出來。過了12歲之後，牙齒方面的較大變化，就要等到18歲了。此時，第三大臼齒會長出來，即俗稱的智齒，要特別注意萌出的位子和方向，正確與否都會影響到日後的咬合。
照顧小朋友的牙齒生長，不同階段有不同的照顧方式，「6、3、6、9、12」提醒您時時注意小朋友的牙齒健康。
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